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眼睑水肿并不一定是肾不好,可能是吃错了这一物!
来源:养生中国
    水肿是个高发症,不论男女老少,很多人发现自己清晨会有“眼皮浮肿”的症状,第一反应一定是昨晚水喝多了,或者就认为与肾不好有关,但其实,水肿与喝了多少水关系并不是很大,它有多种可能哦!
 
盐吃多了
    人体原本应处于电解质平衡的状态,如果吃得太咸,平衡则会被打破,身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡,因此,就会出现水肿的现象。
为什么别的地方不肿眼睛肿?
第一种可能——睡姿原因
    睡觉时躺平,水回流到脸部,早上起来就会感觉脸肿或眼皮肿。
第二种可能——月经前水肿
    受荷尔蒙的影响。月经的前几天,也就是所谓的黄体期,若是又吃了一些咸的东西,使体内盐分过高、更容易产生水肿。
第三种可能——肾不好
    各种肾脏疾病引起全身性水肿,容易表现在眼睑和面部。临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。若上眼睑组织长期出于比较疏松、水肿的状态,建议可以到医院做一下肾功能、血压等的检查。
水肿有可能是某些疾病的征兆
1. 心脏不好
    一旦心脏出问题,全身处于缺血、缺氧状态,身体会借由吸水让血管变得饱满,胀得愈来愈厉害,就会导致肺水肿、脚水肿等问题,此时会感觉没走几步路就喘,非常不舒服。肢体水肿,一般都是心脏的问题引起。
2. 肾脏问题
    若是肾病问题引起水肿,尿液会有泡泡存在,因为人体大量蛋白质会从尿液中排泄出去。
3. 胆固醇过高
    若胆固醇过高,血液变得很浓稠,无法流得顺畅,静脉内的静水压就会变大;血液回流不佳也会造成水肿。其他局部的水肿也有可能是静脉曲张导致,搭乘飞机时间过久、久坐、药物原因等都可能导致下肢水肿。
如何快速消除水肿
1. 快速消除眼皮浮肿
①可以冰敷浮肿部位,也可以冷水洗脸。
②可以贴黄瓜或者敷眼睛。土豆含有儿茶酚酶,有些人认为它的消肿作用比黄瓜强。
③轻轻拍打眼皮,不要揉眼睛。
2. 长期预防眼睛浮肿
①少吃盐。如果饮食不健康,吃太多盐,身体会保留更多水。
②喝水。当身体水分不足,肾脏就会开始在软组织储水。这会造成全身浮肿,特别是脸部的软组织,包括眼皮。
③好好睡觉。每个人对睡眠的反应都不同,为了天天美美哒,睡个好觉吧。
一些关于水肿的疑问
1. 休息不好就会眼皮浮肿吗?
    不管休息的好不好,早晨起床后身体都会有一点点轻微浮肿的现象,视个人情况而异,但在短时间内就会消失。如果长时间不消失,就可以考虑是心脏、肾脏、肝脏的原因。
2. 为什么眼镜戴久了眼睛会肿?
    有的人觉得自己眼镜戴久了眼睛就变形了,上眼皮变肿了。其实,眼睛变形不是佩戴眼镜引起,而是近视、远视等屈光不正而导致眼球变形,而且,即使不带眼镜,屈光不正的人的眼球也是会变形的。
3. 喝红豆能消除水肿吗?
    有水肿应先找出原因,如果是身体因素导致,容易出现水肿,喝些具有利尿效果的饮品可能会有助于消除水肿。如果是因疾病引起的,则不建议靠喝饮品消水肿,应对症就医,诊断治疗。
 
    看来水肿并不只是“水”的问题,原因多样,还能反映健康状况!遇到水肿也别再忽视了哦!看看是否是自己哪里没做对,或者身体哪里出了问题哦!

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